Het verzorgen van je gelaat is erg belangrijk om je gezichtshuid mooi en gezond te houden. Het reinigen van je gezichtshuid is misschien nog wel belangrijker. Afvalstoffen kunnen je huid er ongezond doen uitzien en aanzienlijke schade aanrichten. Het effectief en efficiënt reinigen van de gezichtshuid is dus van cruciaal belang. Hierbij 5 tips voor optimale gezichtsreiniging en gezichtsverzorging…
Tip 1: Reinig je huid goed, maar niet te vaak
Vooral een gemengde tot vette huid is ontvankelijk voor ontstekingen. Wanneer je je gelaat niet goed schoonmaakt, kunnen jeugdpuistjes, acne, jeuk en irritatie ontstaan. Maak je huid schoon totdat er op je wattenschijfje geen zichtbaar vuil meer achterblijft. Maak je huid echter niet te vaak schoon, want telkens wanneer je je huid reinigt –al is het maar met water– tast je de opperlaag van de huid aan. Deze aangetaste opperlaag herstelt zich vanzelf, maar beschermt de huid tijdelijk niet tegen vuil en andere externe invloeden. Optimale gezichtsverzorging betekent dan ook dat je je gezicht niet te vaak, te intensief of te agressief mag reinigen…
Tip 2: Schoonmaakbeurt in de ochtend
Iedere gezichtshuid en elk huidtype is gebaat bij een grondige schoonmaakbeurt in de ochtend… Zelfs wanneer je je gezichtshuid de avond ervoor nog grondig hebt gereinigd. ’s Nachts scheidt de huid namelijk afvalstoffen uit die de hele dag op je huid blijven inwerken wanneer je ze er ’s ochtends niet afhaalt. Bovendien kan je huid flink wat vuiligheid oplopen door je kussen en beddengoed. Een goede schoonmaakbeurt in de ochtend helpt de huid dan ook om gedurende de rest van de dag schoon te blijven. Dus gezichtsverzorging = gezichtsreiniging!
Tip 3: Gezichtsverzorging: gezicht scrubben
Van een regelmatige scrub wordt je huid mooier en egaler bruin. Een scrub reinigt je huid door dode huidschilfers te verwijderen. Hierdoor komt onder de oude huid een nieuwe, glanzende huidlaag tevoorschijn. Ook een scrubwashandje is een degelijk alternatief. Scrub je gezicht echter nooit te hard, te lang of met een te grof scrubproduct.
Tip 4: Drink voldoende & douche verantwoord
Water in je lichaam zorgt voor een goede vochttoevoer naar de huid en houdt je huid schoon. Water op je lichaam droogt je huid echter uit; dit klinkt raar, maar het klopt wel. Drink minstens één tot anderhalve liter water per dag. Drink –vooral ook ’s winters– veel water, want je gezichtshuid heeft vocht nodig om mooi en soepel te blijven en om afvalstoffen af te voeren. Douche niet te vaak en vooral niet te warm om je huid niet te laten uitdrogen. Een optimale vochthuishouding is al met al cruciaal voor een goede gezichtsverzorging!
Tip 5: Puistjes verhelpen
Puistjes kun je het best aanstippen met een zwavelpreparaat of etherische olie zoals Tea Tree Oil en verder met rust laten. Knijpen maakt een puistje doorgaans des te opvallender en kan tot meer en hevigere ontstekingen leiden.
Bron: gezondr.nl
