BLOG – Betere vertering en verlichting van buikpijn dankzij massages en etherische oliën

Massages maken deel uit van het basisarsenaal van elke klassieke masseur om spijsverteringsstoornissen te bestrijden. Vooral constipatie. Maar, vergezeld van specifieke essentiële oliën, lossen ze een veel breder scala aan problemen op, van misselijkheid tot trage spijsvertering, waaronder een opgeblazen gevoel en colitis. Het is omdat de spijsverteringsorganen zich net onder de huid van de buik bevinden, binnen handbereik als het ware! Aromatische massages verlichten bijna onmiddellijk pijn en ongemak, terwijl luie spijsverteringskanalen worden gewekt. En ontspant de buik, bevroren door stress …

.

Welke etherische oliën moeten worden gebruikt om maagpijn te verlichten?

Wie heeft er nooit geklaagd over “buikpijn”? Het moet nog steeds worden gespecificeerd, omdat de oorzaken van buikpijn talrijk zijn en variëren van peritonitis tot eenvoudige nervositeit. In afwachting van een diagnose zullen krampstillende en ontstekingsremmende oliën altijd een grote hulp zijn.

 

 

Colitis / prikkelbare darm

Aanbevolen etherische oliën: Dragon, marjolein, Romeinse kamille

Aanbevolen plantaardige oliën: zoete amandel, abrikozenpit, macadamia

Het advies van de fysiotherapeut 

Krampachtige buikpijn, al dan niet microbieel, moet worden behandeld met de hulp van een arts. Vooral omdat ze vaak gepaard gaan met vervelende transitstoornissen. Maar niets verhindert het verlichten van het ongemak door het stimuleren van de betreffende reflexpunten: in het geval van functionele colitis (dus niet-organische), vaak onderbroken door periodes van stress, kan het regelmatig indrukken van deze punten helpen om de aanvallen te spreiden.
Masseer elk van hen 2 minuten, 2 keer per week. Iets meer als je in een ‘moeilijke’ periode zit.

 

 

 

Constipatie

Deze vertraging van de darmtransit komt tot uiting in moeilijkheden bij het hebben van een stoelgang. Een natuurlijke remedie wordt beter verdragen en is effectiever dan chemische zuiveringsmiddelen.

Incidentele behandeling
Giet 1 druppel citroenextract en 1 druppel etherische olie van gember op een neutrale tablet, af en toe in te nemen, gedurende maximaal zes dagen, en zorg ervoor dat u niet meer dan 6 druppels etherische olie van gember per dag gebruikt.

Onderhoudsbehandeling
Neem 2 druppels etherische olie van dille op een neutrale tablet voor de lunch en het avondeten, drie dagen per week gedurende drie weken.

Voor de massage:

Aanbevolen essentiële oliën: Verse gember, dragon

Aanbevolen plantaardige oliën:  zoete amandel, abrikozenpit, macadamia of jojoba.

 

 

 

Moeilijke spijsvertering

Moeilijke spijsvertering, of dyspepsie, is een chronische aandoening die twee verschillende vormen aanneemt: pijn die vertraagd optreedt in de vorm van brandwonden, krampen of zure terugvloeiing of de indruk van een moeizame en langzame spijsvertering die zich onmiddellijk na de maaltijd manifesteert met niet-zure verwijzingen.
Sinds de oudheid zijn er planten bekend die de spijsvertering versnellen of vergemakkelijken: onder andere basilicum, koriander, komijn, venkel of rozemarijn, en met succes gebruikt.

Stipt
Massage de onderbuik met een mengsel van 3 druppels etherische olie van rozemarijn met kamfer verdund in 4 druppels neutrale plantaardige olie, zoete amandelolie, macadamia en hazelnoot. (Rozemarijn met kamfer is gecontra-indiceerd bij kinderen onder de zeven jaar. Het kan worden vervangen door rozemarijn op 1,8-cineol uit Marokko.)

Vertering van vetrijke maaltijden
Neem tijdens de maaltijd 1 tot 2 druppels etherische komijnolie op een neutrale tablet.

 

 

Opgeblazen gevoel

Opgeblazen gevoel resulteert in het gevoel gas in het spijsverteringskanaal te hebben. Een etherische olie kan je heel snel verlichting geven.

Na de maaltijden
• Neem 2 druppels bergamotessence op een neutraal tablet of 1 druppel essentiële basilicumolie en 1 druppel bergamotessence op een neutraal tablet na de maaltijd. (Pas op voor extreem fototoxische bergamotolie: het mag niet worden gebruikt vóór blootstelling aan de zon.)
• U kunt ook 2 druppels etherische olie van pepermunt op een neutraal tablet nemen na de maaltijd of 1 druppel etherische olie van dragon en 1 druppel etherische olie van lavendel op een neutrale tablet na de maaltijd.

Voor de massage:

Aanbevolen essentiële oliën:  basilicum, dragon

Aanbevolen plantaardige oliën:  zoete amandel, abrikozenpit, macadamia

Als u vaak last heeft van een opgeblazen gevoel, drukt u na elke maaltijd ruim 3 minuten op de reflexpunten die het spijsverteringscomfort bevorderen, rustig en indien mogelijk liggend.

Spijsverteringsmassage
Masseer de buik in brede en langzame cirkelvormige bewegingen van de vlakke hand, met de klok mee, met 2 of 3 druppels etherische olie van dragon of pepermunt gemengd met 3 druppels plantaardige olie, een of twee keer per dag, tijdens de symptomen.

Bron: puressential.com