FB – Gezond leven

𝐎𝐧𝐭𝐝𝐞𝐤 𝐝𝐞 𝟑 𝐝𝐫𝐢𝐞𝐡𝐨𝐞𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐧𝐠𝐫𝐢𝐣𝐤 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧! 😍

‘Beste wensen en een goede gezondheid’, ongetwijfeld één van de meeste gebruikte zinnen tijdens de eindejaarsperiode. Maar een goede gezondheid, hoe bekom je dat eigenlijk? 🤔

Daarvoor kijken we even naar de 3 belangrijkste driehoeken die nodig zijn om echt gezond te leven:

✅ De Voedingsdriehoek: Eten volgens de voedingsdriehoek is niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor de planeet! Gezond en milieuverantwoord eten gaan namelijk heel sterk hand in hand.

✅ De Bewegingsdriehoek: Gezond leven? Beperk stilzitten en beweeg. In een gezonde bewegingsmix wissel je zitten, staan en bewegen af. Hoe je dat het best aanpakt, geeft de bewegingsdriehoek je heel helder weer.

✅ De Geluksdriehoek: Met de geluksdriehoek willen we informeren en inspireren. We willen mensen bewuster maken over geluk. En over hoe ze zich gelukkig en goed in hun vel kunnen voelen. We willen hen de weg wijzen over wat ze kunnen doen om zelf aan hun geluksgevoel te werken.

Op www.gezondleven.be kan je verder in detail bekijken wat deze driehoeken betekenen en hoe je deze kan gebruiken om zelf te werken aan je eigen gezondheid.

Je bent natuurlijk ook van harte welkom in onze apotheek waar we jou graag raad geven en hulp bieden om te starten met jouw gezond leven. 👍

 

#Gezondheidsdriehoek #Bewegingsdriehoek #Geluksdriehoek #UwApotheek #Uwlocatie